L’Analyse Transactionnelle : un outil puissant pour évoluer

L’Analyse Transactionnelle permet aux jeunes de découvrir comment ils se sont structurés émotionnellement, à prendre conscience de leur mode de fonctionnement et des schémas qui influencent leurs relations. En identifiant leurs différents états du moi, ils apprennent à mieux gérer leurs émotions et à transformer des comportements inadaptés en réponses plus saines et adaptées à leur environnement.

Cette approche les aide à se libérer des mécanismes qui les freinent et à gagner en confiance pour interagir de manière plus épanouissante avec leur entourage. 

Développer l’estime de soi et les compétences relationnelles

Les émotions peuvent être déstabilisantes, surtout à l’adolescence. Mon approche vise à aider les jeunes à identifier, comprendre et exprimer leurs émotions de manière saine. En intégrant diverses techniques, nous travaillons ensemble pour renforcer l’estime de soi, développer des compétences relationnelles positives, favoriser leur autonomie et leur capacité à faire face aux défis du quotidien.

Coaching de vie : un soutien pour avancer sereinement

En complément de l’accompagnement thérapeutique, le coaching de vie aide les jeunes à mieux se projeter dans l’avenir. En mettant l’accent sur leurs forces et en les aidant à fixer des objectifs concrets, ils gagnent en autonomie et en confiance. Cela leur permet de s’affirmer dans leurs relations et d’aborder la vie avec une attitude plus ouverte et paisible.

Mon approche combine différentes méthodes pour proposer un soutien global, adapté aux besoins de chaque enfant ou adolescent. Qu’ils aient vécu du harcèlement, une rupture familiale ou une période de doute, mon accompagnement les aide à retrouver un équilibre émotionnel sain et durable.

A Morges ou à Yverdon-les-Bains, j’accueille chaque jeune dans un cadre bienveillant où il peut explorer ses émotions en toute sécurité et apprendre à mieux s’accepter.